新闻资讯

三个双杠动作增强你的核心力量!

来源:必发365-必发365手机版-必发365官网发布时间:2020-01-13 10:52:44浏览:29

  坐了4小时火车,吃了一个馒头以后近3倍体重深蹲做组

  优秀的人都还这么努力,我们有什么理由懒惰

  背阔肌上背部练习动作技巧,1个固定动作精确练习,30天出线

  远有天龙扫地僧,今有健身房擦灰婶,都是深藏不露之人

  健身房壮汉VS街头徒手健身者,强弱对比究竟怎样?

  从正面最最清晰的视角了解非人类的弹跳力,引力不存在的!

  大四美女练拳多年,手机钱包故意露外面,就为找贼练拳

  只要不懒随时随地都可以做健身,撑得住时做俯卧撑,撑不住了就游泳!

  国内健身达人,在街边花样翻单杠!看得我心惊胆战!

  又一个被工地耽误的人才,这体操动作真华丽,高手在民间!

  运用攀岩的方式健身,大哥强大的臂力,单手操作

  保持乐观,再难也要积极面对! 人民正能量

  二头肌挤到爆,看看健美大神姜京元的二头肌训练

  686斤杠铃锻炼!俄罗斯大力士让人不得不服

  【八块腹肌炼起来】在家就可以的下腹部训练动作, 八个动作

  想要手臂肌肉够壮?试试这2个训练三头肌的滑轮下拉技巧

  如何提高胸大肌的肌耐力?掌握动作重点,暴瘦全身

  中国老板让他最健壮的员工展示俯卧撑超能力

  除了李小龙 还没见过有谁可以这样做俯卧撑

  小哥的才艺表演,让我见识到人可以强到什么程度

  50岁的肌肉干尸人,健身30年,把体脂率练成了3%!

  撕裂你的二头肌,健美冠军乔卡特最喜欢的两个手臂训练动作!

  两个小姐姐一起健身,右边的一看就是王者,我服了!

  47岁的“肌肉航母”,硬拉强度,网友置疑膝盖是镁钛合金属

  一分钟108个俯卧撑!15岁开始健身,荣获2项世界纪录!

  不健身你也可以活下去,只不过过得更虚弱而已

  全美最强壮橄榄球运动员身体有多恐怖看这训练就知道

  肱三头肌训练王牌动作,教你打造完美手臂!

  很用心的在做!刚去健身房的朋友们一定要看完!

  强化上肢力量,激活屈髋肌,这个弹力绳前推动作简单又管用

  体脂率低到百分之4的男人,肌肉都已经呈拉丝状,看起来很吓人

  健身没有回头路,大臂哥做哑铃弯举时,脸上写满了故事和沧桑

  非洲一位自然健身大哥,顿顿大米面包,依然能练出一身肌肉

  小伙练习宽距引体向上,这背阔肌真是太牛了!

 
必发365-必发365手机版-必发365官网